日本女孩一向護膚有法，自從戴口罩變了日常習慣一部分，筆者留意到她們的防曬策略都有變陣，於是整合了日本皮膚科醫生的說法，了解日本女孩日常的防曬功夫，順便update一下自己戴口罩時的防曬習慣。
1. 防曬用品要用對 SPF和 PA值你要知
防曬作為護膚第一防線當然不能疏忽，日本內科及皮膚科醫生友利新專門整理了幾招。首先，自然是要用對的防曬用品！大家選購防曬時要留意它的SPF和PA值，事關兩者功能不同，前者抵抗曬傷皮膚的UVB，後者則對抗令皮膚曬黑的UVA。大眾選購防曬一般只留意SPF，以為SPF後面數字越高便不容易曬黑，卻不知相對少人談及的PA值才是防曬黑的根本。事實上日常接觸到皮膚的紫外線中有95%屬UVA，因此針對UVA的PA值非常重要！此外，部分人的皮膚可能容易因紫外線而乾燥粗糙，因此選防曬最好選低刺激性的，無添加酒精、色素的，才能好好守護肌膚。
OLAY有一款日本製「細胞級防曬乳」，專為臉部防曬而設，零酒精、零色素、零油脂，又有齊SPF50+和PA++++，配合4重防曬系統，完美阻隔UVA、UVB及紫外線，加上水油平衡配方，清爽不黏笠。不論平日上班上學還是放假投奔大自然，都能做足保護。
它高效防曬，還擁有 3 大超強修護成分：海藻糖、白茶、B3，幫你每個細胞抗光老化、抗氧化、抗糖化，增強肌膚屏障，鎖緊水分，防止膠原變黃，同時緩解自由基對細胞的損害，做到細胞級防曬還可以護膚，外防禦內修護，烈日底下都不怕肌膚曬乾，防曬與護膚多管齊下，難怪獲得超過1000位皮膚科醫生推薦使用¹。
2. 全臉防曬一處都不能少 如何做到均勻防曬？
問大家一個問題——有多少人會因為戴口罩而偷懶省掉防曬步驟呢？必須得說，這是不對的！首先，口罩不能阻擋紫外線，所以無法代替防曬乳，防曬依然要用，均勻塗抹防曬更是非常重要。塗抹時不妨制定一個固定步驟，如先在臉上幾個固定位置點上防曬用品，再均勻塗抹開來，以免遺漏。
不過，筆者百思不得其解，為甚麼以往無論如何慷慨地均勻塗防曬，最後都會曬出不均勻的曬痕呢？如今還要戴口罩曬太陽，曬痕更是堪憂呀！我想，OLAY的細胞級防曬會是這種困擾的新答案。它加入革命性的Micro-Gel Technology，以微分子形成高密度防護屏障，全⾯覆蓋肌膚表層，無微不至提供最均勻的防曬保護，使紫外線再無機可乘！
3. 戴口罩更要重防？防曬重點重覆塗 防斑防痘印
另外，要注意口罩摩擦亦會蹭掉防曬，尤其以眼下兩個C字位和下巴位置最容易蹭掉，弄不好還會曬出色差、色斑，所以應該重覆塗抹防曬乳。可是說到防曬，大家都怕黏膩。慘在減少用量會影響防曬強度，絕對不能薄塗了事啊。只是現在還要塗防曬後戴口罩，而且還要重覆塗抹？豈不是焗上加焗再加焗？
要清爽防曬防黑色素其實不難，OLAY的「細胞級防曬乳」零油脂不黏膩，97%用家用後都表示不阻塞毛孔，不給皮膚添負擔。這還不止，本來口罩的摩擦容易引起炎症以至色素沉澱，而「OLAY細胞級防曬乳」有效預防黑色素沉澱，避免痘印變黑。
了解過日本女生在戴口罩期間的防曬重點，你知道要怎樣選擇對的防曬用品了吧？現在就來體驗「細胞級防曬乳」的護膚級防禦，今年開始一起防曬升級吧！
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¹According to the result from the 14th Annual Meeting of China Dermatologist Association & National Congress of Cosmetic Dermatology, 94% dermatologists agree to recommend or highly recommend OLAY Youth Protect Aqua Sheer Light Screen SPF50+PA++++
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