日本公共衛生學教授出書教導「口罩」正確的配戴方法

近日香港發生多宗懷疑感染新型肺炎的病例，為了防止受到感染，市民都紛紛開始配戴口罩保障自己。但口罩種類繁多，大眾或對不同口罩的用途也一知半解。日本有公共衛生學的教授就出了一本有關於口罩的書籍，以簡單易明的方法向大眾解釋口罩的功用。

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書本「口罩的品格」出版目的

作者大西一成是聖路加國際大學公眾衛生大學院的準教授。他眼見不少日本人都有戴口罩的習慣，但口罩背後的防御機制或不同口罩的功能又有多少人清楚？因此他希望透過此書可以讓大眾認識口罩的作用和配戴方法等，以達至保護防衛的功效。

戴口罩的目的

1) 避免吸入空氣中的粒子或氣體

空氣中充滿細菌、病毒、花粉或污染物質如PM2.5，配戴一個相對應的口罩可以防止把這些物質吸入體內，保障一般人健康，亦可以防止帶病者因吸入細菌或病毒後病情加劇。

2) 防止細菌或唾液濺出

為免擴大感染範圍，病患者戴上口罩以防帶菌的飛沫或其他口鼻分泌物，因咳嗽或打噴嚏而周圍飛散。或一些從事要處理食品工作的人士，都會配戴口罩以防有分泌物濺到食物中，保持衛生。

3) 保持鼻喉的粘膜溫暖濕潤

引起感冒的病毒在低溫乾燥的環境下容易繁殖，加上如鼻喉太乾燥，病毒或病菌就可以直接接觸粘膜，並進入體內。而感冒時戴口罩可以避免吸入冷空氣刺激鼻喉。

4) 遮蓋外貌

在日本這些尤其重視外觀的社會，若果男生沒有剃鬍、女生沒有化妝便會配戴口罩以示尊重。除此之外，為了保障公共安全，在街上都會有很多閉路電視，市民都會戴上口罩遮蓋外貌以保護個人私隱或情報。

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口罩種類

1）衛生口罩（衛生マスク）

在日本的藥妝店或便利店都可以找到的衛生口罩，主要防止異物（如飛沫或唾液）、病原微生物等飛散，達至以上第2個目的。最近非常流行的綿pitta mask、日本學校中午派飯時配戴的布口罩，就是衛生口罩的一種。衛生口罩的目標群體是帶菌者，以防止周邊的人受到感染。但礙於口罩的物料，未能有效防止吸入細菌或病毒。

2) 手術口罩（サージカルマスク）

手術口罩，故名思義，就是進行外科手術或從事醫療行業人士所配戴的口罩，原意是為了符合以上目的的第2點，即防止自身的細菌傳到其他人身上。售予一般消費者的手術口罩通常都會加入不同濾層，如防水層等，使口罩可以防止配戴者直接吸入帶菌的分泌物，達至第1點的目的，但部分以空氣為媒介傳播或體積太小的病毒，則未能有效阻隔。