稍前有一個關於在廁所大便的Twitter推文指出…
「這些知識，我想你在義務教育中告訴我。其效果顯著到可以改變人生的程度。甚麼事情也好，姿勢是最重要的。多謝衛采 (公司名)。」
這種恍然大悟的語氣，以及要求列入義務教育、能夠改變人生的態度和意見，令到這個推文在日本紅起來。到底是甚麼一回事呢？
こういうの、義務教育で教えて欲しいと思った。効果抜群すぎて人生変わるレベル。何事もフォームが大事なんやね。エーザイさん、ありがとう。 pic.twitter.com/z0NBhA21UK
— KND (@kana_859) February 5, 2022
原來是這是日本製藥公司的衛材在2020年年尾派發的關於便秘的傳單。而傳單中解釋了便秘的原因，包括壓力、進食的量和食物纖維攝取量不足、節食、水分不足、運動不足、會引致便秘的藥物、引起便秘的疾病，以及由年齡增加導致的身體機能低下。
當中他們也寫下了如何改善便秘問題的方法，例如重新審視飲食習慣，有需要就盡快向醫生求診等等。除此之外，更附有那頁被稱為讓人恍然大悟，應該被列入義務教育課程的內容，那就是⋯⋯
——如廁的姿勢。
原來世上是存在「理想的排便姿勢」！換言之，只要我們稍為改變一下排便姿勢，就可以更加順暢！？
這個「理想的排便姿勢」有4個要點：
- 把小矮凳放在地上，雙腳踏上去
- 兩個膝蓋要高過大腿
- 身體稍微向前傾，35度最為理想
- 伸展脊椎，腹部肌肉用力
總結來說跟用傳統的蹲廁時的姿勢類近，因此傳單上也指出最理想是使用蹲廁的姿勢。
こういうの、義務教育で教えて欲しいと思った。効果抜群すぎて人生変わるレベル。何事もフォームが大事なんやね。エーザイさん、ありがとう。 pic.twitter.com/z0NBhA21UK
— KND (@kana_859) February 5, 2022
這個姿勢是最理想的原因是…
傳單指出，姿勢的關鍵是直腸和肛門的角度。如何只是坐著，直腸和肛門的角度將接近90度(直角)；然而如果身體向前傾的話，直腸和肛門的角度就會增加，參考圖片更接近180度(直線)，糞便因而更容易被排出。
網友討論與意見
有網友指出美國公司Squatty Potty發明了專門讓人如廁得更暢順的小矮凳，也是針對直腸和肛門角度的設計，亦另外有網友附上了一條關於該商品的YouTube宣傳片。
素敵な動画で商品を説明してくれてます。https://t.co/sad3a4bQ2P
— たがえもん (@TAGAEMONN) February 6, 2022
有網友看完這個姿勢教學後，好像明白了什麼。
推文翻譯：之前在健身房做深蹲的時候會放屁就是因為這個原因呢。
だからこの間ジムでスクワットした時オナラ出たのか
— モンスターバナナ (@USMCm16a4) February 6, 2022
推文翻譯：這正是我在公司的廁所靜悄悄用電話時的姿勢。果然我是正確的。多謝衛材。
職場のトイレでコソコソスマホアプリやってる時の姿勢だわ。やっぱり俺はただしかったんだ。ありがとうエーザイ。
— ポロロッカ (@pororocca3776) February 6, 2022
亦有人想起著名雕像：著名雕刻家奧古斯特・羅丹(Auguste Rodin)的作品沈思者(The Thinker)。
推文翻譯：在美術課沒有學過嗎？
美術で習いませんでしたか？ pic.twitter.com/fCpu3NiT6W
— 相模川のおじさん（さがおじ） (@hyu954) February 6, 2022
推文翻譯：新聞都有呢。
＜西式坐廁：「沈思者」為理想排便姿勢 熊本的醫生們的發表＞
ニュースでもありますhttps://t.co/zL9WaKG5uF
— 狭 霧 天 霧 (@sagiriamagiri) February 6, 2022
推文翻譯：我家的廁所很窄，坐著傾前身體的話額頭會碰到牆壁。但是額頭碰到牆壁的角度非常舒適，不知不覺已經習慣了用這個姿勢去廁所。有時半夜去廁所時，都試過不小心睡著了。
ウチのトイレは狭く、座って前かがみになるとオデコが壁に当たります。でもそのオデコが壁に当たる角度が絶妙に心地良く、ついその態勢で用を足すのが習慣になりました。夜中に寝ぼけてトイレに行った時には寝落ちする事もあります。 pic.twitter.com/N5nhMWIICA
— ス。 (@kn03) February 6, 2022
如果大家有「需要」時，也不妨一試啊！
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