遇到地震時，到底要怎樣才可以正確面對地震，保護自己？小編今次就找來了東京都政府出版的「東京防災」來讓大家參考旅遊時若發生地震的一刻要怎樣應對，還有地震發生後要如何面對，確保自身安全。
怎樣應對地震發生的瞬間
1. 保住性命是最重要的
面對一瞬間發生的地震，很多人也難以作出正確的判斷。先清楚分析現況，同時移動到物體不會掉落、翻倒的地方，例如桌下等安全地方。要注意電燈、電視、招牌等不會砸到頭上。同時，請時刻把自己和家人的性命放在第一位，自救是非常重要的。
2. 搖晃停止後才行動
不要低估地震威力，地震持續時很有可能被掉下來的物品砸到。所以要待至地震停止時才行動，同時注意地上散落的玻璃或雜物。
3. 遠離玻璃或隔牆
若在戶外旅行時，請遠離玻璃或隔牆，因為地震很有可能使其倒塌或飛散，導致壓傷自己，嚴重者更會導致死亡。之前大阪地震也有被害者被隔牆壓死，大家外遊也請千萬小心。
室內/室外的潛在危險
在酒店房間睡覺時有地震怎麼辦？
先用枕頭和被子保護頭部，以提防窗戶玻璃、電燈碎片傷害自己，再移動到不會被雜物砸到的地方。當地震停止後，就應穿上厚底拖鞋，打開門以確保逃生路徑，若有手電筒能於黑暗中移動則更佳。
在房間被困時要怎麼辦？
很多人也會選擇原地大叫救命，其實這樣反而會消耗自身體力，帶來生命危險。所以，應該使用硬物大力敲打牆壁，發出大聲讓人知道自己正在被困。
在購物街時有地震怎麼辦？
要盡量向公園等安全地方移動，同時小心頭上的建築物會否有物件掉落。若沒有充足時間就逃到寬敞地方或進入抗震性較高、樓齡較新的鋼筋水泥建築物。而且，街上行人眾多，為避免恐慌擁擠的人踩人事故，絕對需要冷靜行動。
在車站時有地震怎麼辦？
從月台移動至月台的柱子旁，注意不要掉下路軌或被掉下物品砸傷。當無法移動時，應蹲下直至地震停止。絕對不要從月台走到路軌上，更應依從車站職員指示。
在車廂中有地震怎麼辦？
若電車感到強震時會緊急剎車，小心因突然停止造成的慣性和他人踫撞。如果正坐在座位上，則應用皮包保護頭部。如果正在站立，則可以壓低身體保護自己。若身處非常擁擠的滿員電車，就叉開雙腿不讓自己跌倒。地震停止後，也應按乘務員指示行動。
在超市或便利店時有地震怎麼辦？
要留意不要被飛散的商品成陳列櫃砸到，並向柱子附近前進。可以活用購物籃保護自己的頭部。
在機場時有地震怎麼辦？
機場雖然較安全，然而也是要保護自己頭部，以免被頭頂的墜下物砸中。
災難用統一網路「00000JAPAN」
自311地震以後，日本政府就聯合電訊公司，建立災難用統一網路「00000JAPAN」，而日本亦因此而成為全球首個擁有災難用免費網路服務的國家。於大規模災難發生後的72小時，身處災區的人只要身處的地方有wifi網絡，於wifi設定連接SSID「00000JAPAN」，就能不用任何密碼及認證即時上網，向家人報平安等等，又或者查詢災區資訊。
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資料來源：東京都政府《東京防災》
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